1 吃得太油膩,喝杯芹菜汁
如果一餐中吃的油膩食物較多,喝杯糖分低、纖維素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纖維素能夠帶走部分脂肪。
2 吃火鍋后喝點(diǎn)酸奶
火鍋湯溫度高,配料咸辣,對(duì)胃腸的刺激大。吃火鍋后喝點(diǎn)酸奶,能夠有效維護(hù)胃腸道黏膜。此外,酸奶中含有乳酸菌,可按捺糜爛菌的成長(zhǎng)。
3 消化不良,飯后喝大麥茶或橘皮水
大麥中的尿囊素和橘皮中的揮發(fā)油,可增加胃液分泌,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),對(duì)食物的消化和吸收很有優(yōu)點(diǎn)。
4 吃方便面后吃生果
進(jìn)食方便面后吃一點(diǎn)生果,如蘋果、草莓、橙子、獼猴桃等,能夠有效補(bǔ)償維生素與礦物質(zhì)的缺乏。此外,提倡煮食方便面。煮后的面條更柔軟,有利于腸道吸收水分,幫助消化。
5 吃蟹后,喝生姜紅糖水
蟹肉屬寒性,脾胃虛寒的人吃后可能引發(fā)胃痛、腹瀉、吐逆等。吃蟹后喝一杯性溫的生姜紅糖水,能祛寒暖胃、促進(jìn)消化、緩解胃部不適。但糖尿病患者不宜食用。
6 潤(rùn)肺止咳,飯后吃個(gè)柿子
柿子有潤(rùn)肺生津、養(yǎng)陰清燥的功效,對(duì)于有呼吸道疾病的人來(lái)說(shuō),是抱負(fù)的保健生果之一。但柿子不能空腹吃,其間的鞣酸成分易在胃中形成結(jié)塊。
7 燒烤后吃根香蕉
燒烤類食物會(huì)產(chǎn)生較多的苯并芘等致癌物。根據(jù)研究發(fā)現(xiàn),香蕉能在必定程度上按捺苯并芘的致癌效果,維護(hù)胃腸。
文章源自:江門蔬菜配送
05-28
新鮮蔬菜可以在冰箱內(nèi)貯存多久?
隨之城市的開(kāi)展加快,許多辦公族往往趁休息天進(jìn)行大采購(gòu),特別是將一星期的蔬菜購(gòu)買回之后,儲(chǔ)放到冰箱里以圖快捷,然后吃這種儲(chǔ)放了幾天的蔬萊是十分陰險(xiǎn)的。江門蔬菜配送提醒您:長(zhǎng)期在冰箱里存儲(chǔ)蔬菜十分陰險(xiǎn),而危險(xiǎn)也多來(lái)源于蔬菜本身富含的硝酸鹽,由于硝酸鹽本身無(wú)毒,殊不知在貯藏一段時(shí)間今后,因?yàn)槊负图?xì)
05-19
江門蔬菜配送要怎么進(jìn)行食材保鮮?
江門蔬菜配送現(xiàn)已漸漸地走進(jìn)我們的生活起居,針對(duì)那些工作繁忙的人來(lái)講不容置疑是方便的,在一定的程度上改進(jìn)了我們的生活,隨后作為江門蔬菜配送須留心的地方是許多的,而關(guān)鍵的一點(diǎn)就是蔬菜保鮮的問(wèn)題,那么你知道江門蔬菜配送要怎么進(jìn)行保鮮。 蔬菜要搞好保鮮,生鮮是不是需要冷鏈來(lái)配送?針對(duì)這一問(wèn)題,根本情況是這樣:一些生鮮產(chǎn)品如魚(yú)蝦肉類,一部分產(chǎn)品只需選用塑封的方式就可以保鮮,就無(wú)須用冷鏈來(lái)運(yùn)送;還有一部
05-19
蔬菜配送公司是如何處理過(guò)期食材的?
生鮮蔬菜等食材,考究的就是新鮮,保質(zhì)期很短。做蔬菜配送職業(yè),重要的一點(diǎn)就是要保證生鮮質(zhì)量。蔬菜配送公司服務(wù)的客戶類型很多,但不管是什么類型的客戶,都生鮮的質(zhì)量都有很高的要求,誰(shuí)也不會(huì)要質(zhì)量沒(méi)保證或許過(guò)期的食材,那么蔬菜配送公司是如何處理過(guò)期食材的呢? 首要蔬菜配送公司出現(xiàn)過(guò)期食材的情況并不多見(jiàn),客戶有需求下單,配送公司才會(huì)去進(jìn)行收買、分揀、加工、儲(chǔ)存、配送,為的就是保證新鮮,本地內(nèi)通常12小
05-19
短距離(旅程大約1h)配送蔬菜如何保鮮?
短距離(旅程大約1h)配送蔬菜,魚(yú) ,肉 過(guò)程中的保鮮辦法是怎樣的: 1 魚(yú)類保鮮 魚(yú)類在捕獲、運(yùn)送、貯存、出售等環(huán)節(jié)中,易被微生物侵入。魚(yú)體皮膚腺所分泌出的黏液內(nèi)含氮素,氮素是細(xì)菌很好的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可使其許多繁衍,引起魚(yú)肉潰爛蛻變。 ※活魚(yú)保鮮 將浸濕的薄紙片貼在魚(yú)的眼睛上,可使買回的活魚(yú)多活三四個(gè)小時(shí),一放回水中,又能活蹦亂跳。這是由于,魚(yú)的視神經(jīng)